Рубрика «Проблемы пищевого поведения»

Как навсегда перестать есть сладкое и мучное – 5 шагов от психолога

(15 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Эта статья посвящена тому, как навсегда перестать есть сладкое и мучное, то есть избавиться от эмоционального переедания. Главная ошибка людей, зависимых от сладкого, в обесценивании сегодняшнего дня, той живой секунды настоящего, которая происходит сейчас. Человек, глядя на шоколадку, думает: «Сегодня последний день, еще только один кусочек, и завтра я начну жить по-новому». Но завтра быстро …

Лечение компульсивного переедания самостоятельно — 5 самых эффективных способов

(18 оценок, среднее: 4,89 из 5)

Загрузка...

лечение компульсивного переедания самостоятельно

В этой статье я поделюсь с вами методами лечения компульсивного переедания самостоятельно – самыми эффективными из тех, которые я как психолог применяла в работе с клиентами. Еда – это проекция других сфер нашей жизни. Отношения с едой отражают все наши остальные отношения. То, как мы взаимодействуем с едой, напрямую зависит от того, как мы живем …

Как избавиться от переедания — 5 этапов

(87 оценок, среднее: 4,63 из 5)

Загрузка...

В этой статье вы узнаете, как избавиться от переедания, а также о нескольких глубинных психологических причинах возникновения пищевой зависимости. Многое из того, о чем вы прочитаете, вы, скорее всего, еще нигде не видели, потому что я внесла в статью только то, что за время своей психологической практики выявила на консультациях с клиентами. Итак, как избавиться …

Как избавиться от пищевой зависимости — советы психолога

(77 оценок, среднее: 4,91 из 5)

Загрузка...

Как избавиться от пищевой зависимости самостоятельно – об этом вы узнаете в этой статье. Расстройство пищевого поведения – это любого рода отклонение, связанное с едой и внешним видом. Сильное желание похудеть или страх поправиться, контроль веса или постоянные диеты, зацикленность на правильном питании, переедание и, наоборот, отказ от еды. У этих симптомов есть конкретные названия …

Психология анорексии — 5 этапов на пути к здоровью

(130 оценок, среднее: 4,94 из 5)

Загрузка...

Эта статья о психологии анорексии – заболевании, сопровождающимся отказом от еды как способом обратить на себя внимание. Парадокс анорексии в том, что человек пытается исчезнуть, но при этом до безумия желает, чтобы его заметили. И желание это выражается в отказе от пищи. Подробнее о психологических симптомах анорексии и о том, как ее вылечить, читайте в …

Как перестать есть много – психология переедания

(126 оценок, среднее: 4,95 из 5)

Загрузка...

В этой статье вы узнаете, как перестать есть много, а также почему, с точки зрения психологии, вам все время хочется съесть больше, чем нужно, и как начать относиться к еде исключительно как к источнику энергии. Содержание статьи: Как перестать есть много – 6 простых шагов Шаг #1: Работа с главной причиной Шаг #2: Реализуйте свои …

Лечение булимии самостоятельно — 4 шага к выздоровлению

(136 оценок, среднее: 4,78 из 5)

Загрузка...

В этой статье вы узнаете все о лечении булимии самостоятельно. Скорее всего, то, о чем вы прочитаете, вы еще никогда не слышали. Только прочитав эту статью полностью, вы сможете сложить у себя в голове все кусочки пазла и принять осознанное решение распрощаться с булимией навсегда. Медикаментозное лечение булимии представляет из себя лишь подавление желания есть …