Записи с меткой «эмоции»

Как быть счастливым человеком и радоваться жизни – 3 простых истины

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (90 оценок, среднее: 2,84 из 5)
Загрузка...
как быть счастливым человеком и радоваться жизни

В этой статье я как психолог поделюсь с вами самыми важными, на мой взгляд, ответами на вопрос, как быть счастливым человеком и радоваться жизни. Начну с простой истины, которую мы часто забываем – никто кроме нас самих не ответственен за наше счастье. Никакие внешние события не являются причиной изменения нашего настроения. Мы путаем причину и …

Как перестать жалеть себя – 3 главных совета психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (57 оценок, среднее: 4,04 из 5)
Загрузка...
как перестать жалеть себя

В этой статье я расскажу о том, как перестать жалеть себя и начать жить так, как вам действительно хочется. Я приведу причины, последствия жалости к себе и три гарантированных способа избавиться от этого состояния раз и навсегда. Содержание статьи: Как перестать жалеть себя – 3 главные причины жалости к себе Причина #1: «любовь» к себе …

Как избавиться от пищевой зависимости — советы психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (69 оценок, среднее: 4,90 из 5)
Загрузка...
как избавиться от пищевой зависимости

Как избавиться от пищевой зависимости самостоятельно – об этом вы узнаете в этой статье. Расстройство пищевого поведения – это любого рода отклонение, связанное с едой и внешним видом. Сильное желание похудеть или страх поправиться, контроль веса или постоянные диеты, зацикленность на правильном питании, переедание и, наоборот, отказ от еды. У этих симптомов есть конкретные названия …

Как перестать нервничать и стать спокойным — 6 способов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (111 оценок, среднее: 4,97 из 5)
Загрузка...
как перестать нервничать и стать спокойным

В этой статье вы узнаете, как перестать нервничать и стать спокойным человеком. Я представлю вам шесть проверенных способов для того, чтобы успокоиться, а в конце дам упражнение, которое прямо сейчас позволит вам расслабиться и иначе посмотреть на все ваши проблемы. Содержание статьи: Как перестать нервничать и стать спокойным – 6 способов: Способ #1: Выход негатива …

Как перестать есть много – психология переедания

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (122 оценок, среднее: 4,95 из 5)
Загрузка...
как перестать есть много

В этой статье вы узнаете, как перестать есть много, а также почему, с точки зрения психологии, вам все время хочется съесть больше, чем нужно, и как начать относиться к еде исключительно как к источнику энергии. Содержание статьи: Как перестать есть много – 6 простых шагов Шаг #1: Работа с главной причиной Шаг #2: Реализуйте свои …

Симптомы и лечение послеродовой депрессии — 5 способов восстановления

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (108 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
симптомы и лечение послеродовой депрессии

В этой статье вы узнаете все о симптомах и лечении послеродовой депрессии с психологической точки зрения. Депрессия после родов не только негативно сказывается на вас, но и оказывает влияние на всю будущую жизнь вашего ребенка. Прочитайте эту статью и начните применять предложенную пошаговую инструкцию для выхода из депрессии прямо сейчас, и тогда у вас и …

Как избавиться от панических атак и тревожности – 3 способа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (109 оценок, среднее: 4,99 из 5)
Загрузка...
как избавиться от панических атак и тревожности

В этой статье я расскажу вам, как избавиться от панических атак и тревожности. Паническая атака – это неконтролируемый, необъяснимый страх и паника, которые буквально парализуют человека. Симптомы панической атаки: учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, нехватка воздуха, дрожь в теле, предобморочное состояние, ком в горле и неконтролируемый страх смерти. Эта статья не о том, что нужно делать, …

Как простить и отпустить обиду – 5 простых шагов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (134 оценок, среднее: 4,94 из 5)
Загрузка...
как простить и отпустить обиду

В этой статье вы получите пошаговую инструкцию к тому, как простить и отпустить обиду, а также узнаете, почему можно радоваться обидам, почему вы вообще обижаетесь, и как перестать делать это раз и навсегда. В начале статьи также размещено видео, в котором я как психолог раскрываю эту тему: причины, последствия обид и способы реагировать по-другому. Содержание …

Как избавиться от страхов и навязчивых мыслей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (111 оценок, среднее: 4,99 из 5)
Загрузка...
как избавиться от страхов и навязчивых мыслей

В этой статье вы узнаете как избавиться от страхов и навязчивых мыслей. Я представлю вашему вниманию несколько глубоких, проверенных годами методов, позволяющих трансформировать страх и тревогу в другие виды эмоций. Пока вы боитесь, кто-то другой уже делает это и получает результат. Так что скажите себе хватит! Вы можете сразу из содержания перейти к способам борьбы …

Как выйти из депрессии самостоятельно советы психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (116 оценок, среднее: 4,97 из 5)
Загрузка...
Как выйти из депрессии самостоятельно советы психолога

В этой статье вы узнаете, как выйти из депрессии самостоятельно советы психолога помогут вам применить 7 самых действенных способов. Я опишу симптомы депрессии и дам рекомендации для дальнейших действий тем, кто увидел среди этих симптомов свои. Также я дам практические советы тем, кто не замечает у себя признаков депрессивного расстройства, но долгое время переживает стресс, …