Как понять что пора развестись или расстаться? Бывает, что отношения больше не хочется продолжать, но вам не хватает конкретного повода для их завершения. Из-за этого отношения затягиваются. Время идет, а вы все еще вместе, но кажется, что пора уходить. Как перестать тратить время и принять окончательное решение? Обо всем этом читайте в этой статье. Я расскажу вам о четырех сигналах, по которым нужно немедленно уходить из отношений, а затем дам рекомендации, что делать, если вы ушли, чтобы не наступить на те же грабли, и что делать в случае, если вы все же решили остаться.
Содержание статьи:
Как понять что пора развестись – 4 сигнала
Есть четыре сигнала, по которым из отношений нужно уходить окончательно и бесповоротно. В противном случае эти отношения грозят разрушением психики, тела, а иногда даже жизни. Итак, как понять что пора развестись или расстаться – 4 сигнала:
Сигнал #1: Нет желания отдавать и делиться
Ваш партнер не вкладывает в отношения свои ресурсы. Под ресурсами в данном случае я подразумеваю все, что человек может отдавать – время, энергию, деньги. Другими словами, он не дарит вам даже самые маленькие подарки, не спрашивает «а что еще ты хочешь?», не интересуется вашими желаниями и не удовлетворяет их, не помогает решать ваши проблемы, не готов делиться с вами материальными ресурсами, не способствует тому, чтобы проводить вместе время.
Это тревожный звонок для отношений, показывающий, что они, вероятнее всего, бесперспективны и в скором времени окончательно исчерпают себя. Если вы узнали свои отношения в этом пункте, выйдите с партнером на откровенный разговор. Как правильно доносить свою мысль в откровенном разговоре, чтобы не поругаться и добиться своей цели, читайте в этой статье.
Если в итоге вы услышите от партнера такие слова, как «мне не хочется», «у меня нет желания проводить время или дарить подарки, помогать…», это означает, что партнер не хочет отдавать, делиться с вами, вкладываться в отношения. Другими словами, он не хочет любить. Такие отношения обречены на то, чтобы быть несчастными. Уходите из них, не тратьте свое время.
В противном случае эти отношения рано или поздно закончатся не очень хорошо для вас, не так как вы бы того хотели. Если вы, конечно, сейчас не закончите их сами.
Предлагаю вам к просмотру мое видео, которое может помочь вам определиться, разойтись вам или, наоборот, начать делать шаги навстречу партнеру:
Сигнал #2: Психологическая боль
Если в ваших отношениях есть боль, и порой ее даже больше, чем радостных, счастливых моментов – это важный сигнал к тому, чтобы уходить из отношений. Если партнер психологически разрушает вас – критикует, оскорбляет, грубо разговаривает с вами, отпускает дурацкие злые шуточки в ваш адрес, то вы изначально неправильно поставили себя в этих отношениях, и сейчас уже, скорее всего, сложно будет что-то изменить.
Находясь в таких токсичных отношениях вы, вероятно, чувствуете себя подавленно рядом с партнером, испытываете упадок сил, зажатость, плохое настроение. Все эти признаки, а также то, что вы терпите критику и оскорбления в своей адрес, говорят о том, что вы не любите себя. Как изменить это, читайте в этой статье.
Сигнал #3: Насилие над телом
К этому пункту относится любое физическое насилие, агрессия, а также наступательное давление партнера с просьбами или даже приказами изменить ваше тело. Похудеть, потолстеть, накачаться, сделать пластическую операцию, татуировку или пирсинг.
К сожалению, многие женщины идут на поводу у своих партнеров, меняя свое тело так, как им говорят. Но они забывают о том, что любовь – это, прежде всего, принятие, и если человек не принимает ваш внешний вид и требует изменений, то он не любит вас по-настоящему. Такая история в любом случае закончится плохо, рано или поздно. Вопрос в том, сколько времени вы готовы ее терпеть – пару недель или всю жизнь?
Разумеется, речь не идет о случаях, когда женщина перестает следить за собой. Это одно из негласных условий построения гармоничных отношений – женщина априори должна ухаживать за собой и выглядеть, как минимум, опрятно.
В случае, если в семье имеет место физическое насилие, это не всегда может означать, что мужчина не любит вас. Как бы странно это ни звучало. Ведь, как правило, мы формируем в своей голове модель отношений мужа и жены по модели отношений своих родителей. Чаще всего их отношения далеко не идеальны, но в детстве мы не знаем, что такое идеально, а видим только то, что нам дают увидеть родители. Обычно перед глазами ребенка совсем не благополучная и счастливая картинка. И он начинает думать, что это и есть любовь, так она выглядит и так выражается. И таким же способом он начинает выражать ее и сам, во взрослой жизни.
Несмотря на это, если вы столкнулись с физическим насилием в семье, то, если вам дорога ваша жизнь – нужно разводиться. Незамедлительно. А о том, что обязательно нужно делать дальше, чтобы вновь не столкнуться с физической агрессией, читайте в разделе «После ухода».
Сигнал #4: Измена
Если партнер изменил вам, и вы, здраво посмотрев на ситуацию, считаете, что этого больше не повторится, я настоятельно рекомендую вам прочитать статью о том, как простить измену. В ней подробно описаны причины, по которым мужчины изменяют, а также какие шаги нужно пройти в отношениях после измены для того, чтобы сохранить брак и сделать его еще счастливее.
В случае, если измена партнера была неоднократной, то из отношений лучше всего уходить. Потому что вы позволили случиться тому, что изменить будет уже крайне сложно или почти невозможно. Так что смело выходите из отношений, потому что измены, скорее всего, не прекратятся.
Вот четыре главных сигнала, после которых нужно уходить из отношений. Многим они могут показаться категоричными. Но на самом деле эти причины не о том, что нужно быть бескомпромиссной в отношениях, а о том, что мы в самом начале пропускаем то, что пропускать было нельзя. И теперь полностью убрать из отношений причину для расставания практически невозможно.
Но если вы все-таки не готовы уходить – значит, вам, чтобы все наладить, необходимо как минимум изучить психологию отношений и постепенно, шаг за шагом, меняться к лучшему. Для этого переходите к разделу ниже «А если не уходить?». Если вы научитесь правильно выстраивать зрелые партнерские отношения – то у вашего партнера будет два варианта: он либо тоже изменится, подстраиваясь под вас новую, либо отвалится, уйдет из вашей жизни. Значит, он не готов был меняться ради ваших отношений. А вам в тот момент уже легко будет это принять.
Я также сняла для вас видео с подробным ответом на вопрос «Как понять, стоит ли сохранять семью?»:
После ухода
После ухода из отношений многие думают, что наконец освободились, распрощались с несчастьями в своей жизни. Но не тут-то было. Расставание или развод – это даже не полдела. Это одна десятая из того, что по-хорошему нужно сделать, чтобы освободиться от всего, что вас не устраивало в отношениях.
После расставания ваш путь к счастливой жизни только начинается. Слышали ли вы о том, что многим по жизни встречаются одни и те же партнеры, с одними и теми же привычками, например, любители сходить налево или маменькины сыночки? Я слышала об этом не раз, и это абсолютно закономерно.
Например, женщина нерешительна, покорна и не уверенна в себе. В детстве на нее много кричали родители, воспитатели, учителя. А она просто делала все, что ей говорят. Когда она выросла в прекрасную женщину, за ней начали ухаживать мужчины определенного типа: агрессивные, буйные, властные. Отношения у нее складывались только с такими мужчинами, а другие ее и не привлекали.
Одна и та же стратегия
Отсюда следует вывод: она сама оставалась собой, играла одну и ту же роль во всех отношениях. Своей ролью жертвы она притягивала к себе тиранов. Ведь другим с жертвой будет попросту неинтересно, как и жертве не будет интересно, например, со зрелым человеком, готовым любить.
Таким образом, все, что происходит с вами в отношениях – результат работы двоих. Не бывает такого, чтобы только один из партнеров был виноват в том, что он критиковал, грубо разговаривал или не принимал. Он стрелял, а вы в этот момент добровольно подставляли ему свою мишень. Вы оба позволяли происходить всему, что между вами было.
Теперь, когда вы ушли от партнера, вам нужно сделать главный шаг – перестать играть ту роль, которую вы играли с бывшим, и научиться искусству выстраивать здоровые и доверительные отношения. Для этого вам нужно:
- Простить вашего бывшего партнера за все. Для этого прочитайте статью «Как простить». В ней предложена конкретная техника для глубинной проработки обид. После того, как вы ее проделаете, вы будете вспоминать о бывшем только с приятной теплотой и благодарностью.
- Вам обязательно нужно прочувствовать все чувства и эмоции, связанные с этим расставанием. Не пренебрегайте этим пунктом, ведь только выплеснув наружу все, что осталось внутри, вы сможете полностью освободиться от отношений и пойти дальше.
Если хотя бы в одной из четырех причин, перечисленных выше, вы узнали себя, значит, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Жертва всю жизнь живет по чужим правилам и не исполняет собственных желаний. Задумайтесь, нужна ли вам такая жизнь? Если нет, то моя книга «От жертвы к герою: путь сильного человека» — для вас.
От жертвы к герою — путь сильного человека
Эта книга направлена на то, чтобы вы смогли избавиться от всех своих страхов, отговорок и сомнений, чтобы у вас появился ясный взгляд на происходящее и вы обрели решимость действовать прямо сейчас. Прочитав ее, вы займете позицию сильного человека, будете с легкостью отстаивать свои границы и принимать решения, говорить «нет» и научитесь сразу менять все то, что вас не устраивает в жизни.
Прочитать описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее можно по ссылке.
А если не уходить?
Уходить или не уходить – это ваше личное дело. Но раз у вас возник вопрос «стоит уходить или нет» – значит, в отношениях есть проблемы. И независимо оттого, уйдете вы или нет, вам нужно научиться строить отношения так, чтобы этот вопрос больше не возникал. Неважно, будете ли вы продолжать жить с этим человеком или начнете выстраивать отношения с другим, вам в любом случае необходимо научиться искусству строить зрелые отношения.
Вопрос психологии отношений всеобъемлющ, и я, к сожалению, не могу раскрыть его в полной мере за одну статью. Но если вы готовы работать над собой, чтобы дойти до уровня абсолютной гармонии в этих или следующих отношениях, то я с радостью рекомендую вам прочитать следующие статьи и применить к жизни инструменты, которые в них даны: «Страсть в отношениях», «Психология мужчины», «Как наладить отношения или умение правильно ссориться», «Психология отношений», «Жертва». Я гарантирую вам, что если вы прочитаете эти статьи и примените к своей жизни все то, что в них предложено, вы сумеете восстановить несчастные и построить абсолютно счастливые отношения.
Заключение
В этой статье вы узнали о том, как понять что пора развестись или расстаться. Я изо всех сил надеюсь, что после прочтения статьи вы примете одно из двух решений:
уйти и сделать все, чтобы в будущем выстраивать только зрелые партнерские отношения
или
остаться для того, чтобы измениться и понять, стоила ли игра свеч.
После того, как вы измените свою позицию в отношениях, партнер неизбежно либо уйдет, либо изменится вслед за вами. Поначалу его не будут устраивать ваши перемены, и он будет пытаться всеми силами вернуть ту, кем вы были. Не сопротивляйтесь, не пытайтесь бороться с ним. Вместо этого просто спокойно продолжайте делать то, что делали. Будьте терпеливы, со временем он примет вас или уйдет. Но в тот момент вам уже будет легко это принять.
Одна из главных проблем общества состоит в том, что мы не умеем выстраивать отношения. А ведь это главная необходимость в жизни! Как жаль, что нас не учат этому в школе. Вместо этого приходится изучать отношения методом проб и ошибок. Но я верю в то, что вы перестанете ошибаться сегодня. Начните работу по изменению себя в отношениях, выйдите из замкнутого круга и подарите себе счастье. Ведь вы его заслуживаете.
Что ж, эта статья получилась сложной, только для осознанных людей, которые готовы меняться ради собственного счастья.
Я надеюсь, вы – один из них
И не забудьте прочитать мою книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека».
Эта книга направлена на то, чтобы вы смогли избавиться от всех своих страхов, отговорок и сомнений, чтобы у вас появился ясный взгляд на происходящее и вы обрели решимость действовать прямо сейчас. Прочитав ее, вы займете позицию сильного человека, будете с легкостью отстаивать свои границы и принимать решения, говорить «нет» и научитесь сразу менять все то, что вас не устраивает в жизни.
Прочитать описание и отзывы на книгу, а также приобрести ее можно по ссылке.
Если вам нужна индивидуальная помощь в построении счастливых отношений или в том, чтобы выйти из текущих отношений, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам научиться строить действительно счастливые отношения, любить себя и с легкостью выходить из тех отношений, в которых вы не чувствуете себя счастливым человеком.
Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.
Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!
Я верю в вас!
Ваш психолог Лара Литвинова
(120 оценок, среднее: 4,92 из 5)
Загрузка...
Комментарии: