Записи с меткой «самооценка»

Как избавиться от перфекционизма — статья психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
как избавиться от перфекционизма

Эта статья о том, как избавиться от перфекционизма и начать жить более свободно, не критикуя и не предъявляя сверхтребований к себе и окружающим. Перфекционизм – это желание сделать идеально, сопровождающееся сильным напряжением оттого, что по факту идеально сделать невозможно: всегда будет кто-то, у кого лучше, и всегда будет что-то, к чему можно придраться. Основная проблема …

Как полюбить себя и свое тело — глубинный подход

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
как полюбить себя и свое тело

В этой статье вы узнаете о том, как полюбить себя и свое тело, и получите задания для кардинального изменения вашего отношения к себе. Здесь не будет о том, как принять свой целлюлит или другие конкретные проявления телесности – я практический психолог, и в работе с клиентами, как и в статьях, применяю полноценный, всеобъемлющий подход, который …

Лечение компульсивного переедания самостоятельно — 5 самых эффективных способов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
лечение компульсивного переедания самостоятельно

В этой статье я поделюсь с вами методами лечения компульсивного переедания самостоятельно – самыми эффективными из тех, которые я как психолог применяла в работе с клиентами. Еда – это проекция других сфер нашей жизни. Отношения с едой отражают все наши остальные отношения. То, как мы взаимодействуем с едой, напрямую зависит от того, как мы живем …

Как стать более уверенным в себе человеком — пошаговая инструкция

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, среднее: 4,64 из 5)
Загрузка...
как стать более уверенным в себе

В этой статье вы узнаете о том, как стать более уверенным в себе и перестать стесняться, не бояться и легко заводить разговор с незнакомыми людьми. Откуда берутся страх общения, публичного выступления, боязнь показать себя, продемонстрировать свои навыки и способности, страх заявить о себе и быть в центре внимания, и как их преодолеть и стать смелее. …

Невротические отношения между мужчиной и женщиной

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, среднее: 4,64 из 5)
Загрузка...
Невротические отношения между мужчиной и женщиной

В этой статье я не просто расскажу о том, что представляют собой невротические отношения между мужчиной и женщиной, но как психолог раскрою причины невротического поведения и дам вам твердую почву для их изменения и преобразования в здоровый и равноправный союз. Содержание статьи: Невротические отношения между мужчиной и женщиной – как формируются типажи зависимых людей: Типаж …

Как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой — 5 шагов от психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (65 оценок, среднее: 3,31 из 5)
Загрузка...
как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой

В этой статье я расскажу вам, как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой. Под любовной зависимостью я буду иметь в виду чувство, что только лишь присутствие другого человека делает вашу жизнь счастливой. Постоянные мысли о нем, особенно когда его нет рядом. Ощущение, что вы не сможете жить без него, и что вместе с …

Как перестать жалеть себя – 3 главных совета психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (57 оценок, среднее: 4,04 из 5)
Загрузка...
как перестать жалеть себя

В этой статье я расскажу о том, как перестать жалеть себя и начать жить так, как вам действительно хочется. Я приведу причины, последствия жалости к себе и три гарантированных способа избавиться от этого состояния раз и навсегда. Содержание статьи: Как перестать жалеть себя – 3 главные причины жалости к себе Причина #1: «любовь» к себе …

Как жить после развода с мужем – 5 шагов к новой жизни

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (89 оценок, среднее: 4,34 из 5)
Загрузка...
как жить после развода с мужем

В этой статье вы узнаете, как жить после развода с мужем – вы получите практические шаги, пройдя которые, вы выйдете из эмоциональной ямы, избавитесь от привязанности или даже зависимости, вдохнете полной грудью и с легкостью пойдете по жизни дальше, в радости и удовольствии, с благодарностью за полученный опыт. Содержание статьи: Как жить после развода с …

Как избавиться от переедания — 5 этапов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (79 оценок, среднее: 4,59 из 5)
Загрузка...
как избавиться от переедания

В этой статье вы узнаете, как избавиться от переедания, а также о нескольких глубинных психологических причинах возникновения пищевой зависимости. Многое из того, о чем вы прочитаете, вы, скорее всего, еще нигде не видели, потому что я внесла в статью только то, что за время своей психологической практики выявила на консультациях с клиентами. Итак, как избавиться …

Как избавиться от пищевой зависимости — советы психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (69 оценок, среднее: 4,90 из 5)
Загрузка...
как избавиться от пищевой зависимости

Как избавиться от пищевой зависимости самостоятельно – об этом вы узнаете в этой статье. Расстройство пищевого поведения – это любого рода отклонение, связанное с едой и внешним видом. Сильное желание похудеть или страх поправиться, контроль веса или постоянные диеты, зацикленность на правильном питании, переедание и, наоборот, отказ от еды. У этих симптомов есть конкретные названия …