Как избавиться от перфекционизма — статья психолога

Эта статья — пошаговое руководство к тому, как избавиться от перфекционизма и начать жить свободно, не критикуя и не предъявляя сверхтребований к себе и окружающим. Перфекционизм – это желание сделать идеально, сопровождающееся сильным напряжением оттого, что по факту идеально сделать невозможно: всегда будет кто-то, у кого лучше, и всегда будет что-то, к чему можно придраться. …